週7日・多彩なクラスで、あなたのライフスタイルに合ったトレーニングを。
スクワット・デッドリフト・ベンチプレスなど基本動作を丁寧に指導。全レベル対応。60分。
最大筋力と爆発的出力の向上に特化。中〜上級者向け。75分。
高強度インターバルトレーニングで脂肪燃焼を最大化。中〜上級者向け。45分。
コアと柔軟性を重視したピラティスとウェイトトレーニングの融合。全レベル。75分。
運動が初めての方のための入門クラス。丁寧な指導で基礎から安全に始めます。60分。
上級者向けの高負荷・複合トレーニング。コーチ推薦が必要。90分。